Sentiamo spesso parlare di stress. Cosa ci stressa? Come reagisce il nostro corpo allo stress? Come si manifesta? Come possiamo gestirlo? Proviamo a capire di cosa si tratta, quali sono…

Vi sentite pesanti e privi di forze? Ancora pieni per la quantità di cibo che avete ingerito durante le feste? Terribilmente pigri? Il divano è il vostro migliore amico? E’…

Lavoro, lavoro e ancora lavoro? Non trovi un atiimo di tempo per te, per la tua persona? Da oggi ritaglierai anche una mezz’ora per prenderti  cura di te con rimedi…